软件介绍
随动APP简介
随动app官方最新手机版是一款十分好用的掌上健身软件，它就像一个健身教练一样，可以为你制作专业、个性化的健身计划以及餐饮计划，给你专业、贴心的指导和建议，并且督促你在日常中进行严格的执行，所以不管是增肌、减脂还是塑形，它都能助您更好、更快的实现和完成，给你一个健康的身体，健美的身型！
随动APP亮点
平台根据每个人的具体情况，给出专业的、个性化的健身减脂方案和计划，还有餐饮建议提供；
平台根据计划和方案，每日监督并提示你执行，是您健康健身的好帮手
随动APP特色
减脂：减脂训练、瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
腹肌：核心力量训练、腹肌撕裂者、腹肌打造、腹部燃脂。
塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘.臀塑造。
瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。
增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
随动APP测评
记录训练数据，训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步。有趣成长体系，训练不再枯燥，分享你的成功，激励自己获得无穷动力。随动现已支持连接至高德地图数据，为您提供户外步行和跑步、骑行路线，根据身体指标。
健康与饮食指南，不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。
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