软件介绍
跑步瘦身APP简介
专业的跑步健身APP!《跑步瘦身》不仅能为你提供丰富的跑步训练计划,让你可以更加专业的锻炼自身素质,还能让你在这里得到最专业的运动便捷服务哟!赶快下载体验吧!
跑步瘦身APP亮点
训练期间你只需要尽你所能,其余的交给我们
选择你的私人教练,从温柔激励到严格要求甚至军事风格,应有尽有;
每次培训都能获得详细的语音提示和指导;
奔跑时听到不断的鼓励和实时数据更新;
调整声音反馈的数量;
保持记录每一次锻炼,跟踪你的全面进步;
标记你的情绪和天气,记录你的锻炼;
设定跑步时给你拍照;
可与“苹果健康”、“Fitbit”、“Runkeeper”和“MapMyRun”同步。
跑步瘦身APP特色
训练计划
跑步、徒步和冲刺的独特间歇性训练计划能让最大限度消耗热量
基于你的目标、水平和身体状况,选择最合适的计划;
每周只锻炼3次,快速健身;
智能性间歇训练计划,让你的训练时间更短和见效更快;
享受无限的减重计划,维持效果,保持健康活跃;
自由奔跑功能允许你自由跑并跟踪结果,而不用遵守任何训练计划;
营养
获得特别定制的膳食和训练计划,助你快速减肥
根据详细步骤指导,享受各式美味食谱;
了解早餐,午餐,晚餐及餐间应该吃什么,做出健康和美味的选择;
遵循富含维生素和微量元素的营养均衡的健康膳食计划;
用我们的水分追踪和提醒指示来保持身体水分;
多彩音乐
倾听酷炫的运动歌曲,提高动力并增加效果。
音乐节奏会根据您的锻炼速度调整;
你加快跑步速度,音乐速度也随之加快;
来自多位DJ的1000多首最新音乐混音;
每天更新的混音音乐;
所有类型、从古典老歌到摇滚、嘻哈到R&B;
任何来源、你可以选择自己的音乐来适应锻炼节奏;
跑步瘦身APP测评
专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案;
现成的两个月训练计划,每周三天;
结合步行、跑步和冲刺,以在更少时间内取得*成果;
三种方案选项供不同级别使用:初学者和10公里跑手都适合;
无论室外或室内跑步都适合。