软件介绍
郑多燕减肥操软件简介
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郑多燕减肥操软件亮点
该程序包含了郑多燕减肥操系列视频的全集，点击即播，方便快捷，支持智能电视，智能机顶盒。只需每天30分钟，就可一个月减掉20斤，堪称"减肥神器"！姑凉们，还在等什么，马上下载郑多燕减肥操！
适用于安卓智能机顶盒和智能电视，目前亲测的设备有小米盒子，乐视盒子，海美迪，开博尔，海信，创维，TCL电视。
郑多燕减肥操软件特色
有氧运动，有氧运动是指身体在氧气充分供应的情况下进行锻炼，而且即使在运动过程中，人吸入的氧气也要和氧气需求量相等。其实有氧运动就是指富有韵律性的运动，运动时间比较长，一般属中强度运动，但是有很好的燃脂效果，有助于减肥。
哑铃减肥，说哑铃不能减肥反而会让肌肉结成块，最终变成施瓦辛格那样的肌肉。其实这是不对的，只要方法正确，用哑铃也是可以减肥的，而且不止是减上半身哦。首先，要选择合适重量的哑铃，OL们用装满水的矿泉水瓶也可以代替。这样做锻炼会让身材更匀称。
塑身减肥，是一种中低强度的有氧运动，运动一个小时对燃烧脂肪是很有效果的。另外也是一种小肌肉运动，长期坚持可以增强全身的协调性，让身材比例更接近标准。
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